W świecie emocji

Tydzień budowania relacji – razem możemy więcej

Miniony tydzień był dla dzieci wyjątkową okazją do rozmów, zabaw i wspólnych doświadczeń związanych z budowaniem relacji. Rozmawialiśmy o tym, czym jest przyjaźń, życzliwość, zaufanie i wzajemna pomoc, ale także o trudniejszych emocjach, takich jak złość, smutek czy rozczarowanie.

Dzieci dowiedziały się, że wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Złość może powiedzieć nam, że coś nam się nie podoba, smutek może być sygnałem, że potrzebujemy bliskości, a radość pozwala dzielić się tym, co dla nas ważne. Uczyliśmy się rozpoznawać własne emocje, mówić o nich oraz zauważać uczucia innych.

Podczas wspólnych zabaw dzieci ćwiczyły współpracę, słuchanie siebie nawzajem, pomaganie, dzielenie się i rozwiązywanie konfliktów. Rozmawialiśmy również o tym, że każdy z nas jest inny, ma inne potrzeby i może w różny sposób przeżywać podobne sytuacje.

Nie zabrakło zabaw integracyjnych, scenek, rozmów oraz działań twórczych, które pomagały dzieciom lepiej zrozumieć siebie i innych. Szczególną uwagę poświęciliśmy przyjaźni – temu, jak być dobrym kolegą i koleżanką, jak okazywać troskę oraz jak reagować, kiedy ktoś potrzebuje wsparcia.

To był czas, który przypomniał nam, że relacje budujemy każdego dnia – poprzez małe gesty, dobre słowa, uważność i wzajemny szacunek.

Nowy rok, nowe przygody, wiele emocji

Nowy rok przedszkolny to dla każdego dziecka czas nowych doświadczeń, spotkań i emocji. Jedne dzieci wracają do przedszkola z uśmiechem i wielką radością, inne potrzebują więcej czasu, aby ponownie poczuć się bezpiecznie w przedszkolnej codzienności. Szczególnie ważny jest to moment dla naszych najmłodszych – trzylatków, które po raz pierwszy przekraczają próg przedszkola.

Adaptacja to nie tylko poznawanie sali, zabawek i nowych kolegów. To przede wszystkim oswajanie emocji, budowanie poczucia bezpieczeństwa i uczenie się, że w przedszkolu można znaleźć dorosłego, który wysłucha, przytuli i pomoże poradzić sobie z trudnym uczuciem. Smutek podczas rozstania, tęsknota za rodzicami, niepewność czy złość są naturalną częścią tego procesu. Dajemy dzieciom czas, przestrzeń i wsparcie, aby mogły stopniowo odnaleźć się w nowym miejscu.

W grupach starszaków i zerówki nowy rok przynosi z kolei kolejne wyzwania. Dzieci coraz lepiej rozpoznają i nazywają swoje emocje, uczą się mówić o tym, co czują, a także dostrzegać emocje innych. Rozmawiamy o radości, smutku, złości, strachu, dumie czy zazdrości i szukamy sposobów, które pomagają radzić sobie z nimi w bezpieczny sposób.

Wierzymy, że każde dziecko ma prawo do swoich emocji. Nie wszystkie uczucia musimy lubić, ale wszystkie możemy zauważyć, nazwać i zaakceptować. Dlatego w codziennych zabawach, rozmowach, opowiadaniach, scenkach i działaniach plastycznych tworzymy przestrzeń, w której dzieci mogą mówić o tym, co przeżywają.

W tym roku chcemy szczególnie zwracać uwagę na relacje, empatię, wzajemną życzliwość i umiejętność proszenia o pomoc. Bo przedszkole to nie tylko miejsce zdobywania wiedzy i nowych umiejętności. To także miejsce, w którym dziecko uczy się siebie, innych ludzi i całego świata emocji.

Niech ten nowy rok przedszkolny będzie czasem małych kroków, wielkich odkryć, bezpiecznych relacji i wielu powodów do uśmiechu. 

Każda emocja jest ważna. Każde dziecko jest ważne. A razem łatwiej przejść przez to, co nowe i nieznane.

Emocje małego człowieka

Emocje odgrywają bardzo ważną rolę w życiu dziecka. To dzięki nim dzieci uczą się rozumieć siebie i innych, wyrażać swoje potrzeby oraz budować relacje z rówieśnikami i dorosłymi. W przedszkolu staramy się wspierać rozwój emocjonalny dzieci poprzez rozmowy, wspólną zabawę oraz różnorodne aktywności edukacyjne. Jedną z form takich działań są cyklicznie organizowane w naszym przedszkolu warsztaty edukacyjne. Podczas spotkań dzieci w ciekawy i przystępny sposób poznają ważne tematy związane z codziennym życiem. Zajęcia prowadzone są w formie zabawy, doświadczeń i praktycznych ćwiczeń, dzięki czemu przedszkolaki chętnie w nich uczestniczą i zdobywają nowe umiejętności. Warsztaty są również cennym wsparciem dla rodziców, ponieważ pomagają utrwalać u dzieci dobre nawyki oraz rozwijać ich samodzielność i świadomość. Dzięki temu zdobyta wiedza może być wykorzystywana zarówno w przedszkolu, jak i w domu.

W naszym przedszkolu wierzymy, że poznawanie i rozumienie emocji jest tak samo ważne jak nauka liczenia czy czytania. Każde dziecko doświadcza uczuć – radości, smutku, złości czy strachu – i wszystkie są ważne.

Dlatego codziennie wprowadzamy nasze przedszkolaki w świat emocji poprzez zabawy, opowieści, piosenki i rozmowy. Uczymy dzieci:

• nazywać swoje uczucia,

• rozpoznawać emocje u innych,

• radzić sobie z trudnymi emocjami w bezpieczny sposób.

"Duma" - uczucie, które buduje

Duma to jedna z ważnych emocji, która odgrywa istotną rolę w kształtowaniu poczucia własnej wartości u dziecka. Pojawia się wtedy, gdy dziecko czuje satysfakcję z tego, co zrobiło, osiągnęło lub z tego, jak się zachowało. Może dotyczyć zarówno małych, codziennych sukcesów, jak i większych osiągnięć.

U dzieci w wieku przedszkolnym duma często pojawia się bardzo naturalnie – np. gdy uda im się samodzielnie ubrać, narysować obrazek, nauczyć się nowej piosenki czy pomóc koledze. To właśnie dzięki takim sytuacjom dziecko buduje wiarę w siebie i swoje możliwości.

Ważne jest, aby dorośli – zarówno rodzice, jak i nauczyciele – wspierali dzieci w przeżywaniu tej emocji. Można to robić poprzez:

• zauważanie i docenianie wysiłku dziecka, a nie tylko efektu końcowego,
• rozmowy o tym, z czego dziecko jest dumne,
• zachęcanie do opowiadania o swoich sukcesach,
• wzmacnianie poczucia, że każdy ma swoje mocne strony.

Duma, przeżywana w zdrowy sposób, nie prowadzi do zarozumiałości, ale do budowania pewności siebie, motywacji i chęci podejmowania kolejnych wyzwań. Dziecko, które potrafi odczuwać dumę, lepiej radzi sobie z trudnościami i chętniej próbuje nowych rzeczy.

W ramach cyklicznych zajęć odbyły się kolejne warsztaty poświęcone emocjom – tym razem dzieci poznawały uczucie dumy. Podczas zajęć dzieci miały okazję w praktyczny sposób doświadczyć i zrozumieć, czym jest duma oraz w jakich sytuacjach może się pojawiać. Poprzez rozmowy, zabawy oraz różnorodne aktywności dzieci uczyły się rozpoznawać tę emocję u siebie i innych. Warsztaty miały charakter praktyczny – dzieci dzieliły się swoimi doświadczeniami, opowiadały o sytuacjach, z których są dumne, a także wykonywały zadania rozwijające poczucie własnej wartości. Był to ważny i wartościowy czas wspierający rozwój emocjonalny najmłodszych.

Książki dla rodziców – jak wspierać dziecko w domu

Zrozumienie emocji dziecka i wspieranie go w codziennym życiu jest niezwykle ważne. Poniżej przedstawiamy wyjątkowe książki, które pomagają rodzicom w tym zadaniu:

1. Zintegrowany mózg – zintegrowane dziecko

Autorzy: Daniel J. Siegel i Tina Payne Bryson
Ta książka pokazuje, jak działa mózg dziecka i jego emocje. Zawiera praktyczne strategie i przykłady, które pomagają dzieciom uczyć się rozpoznawać i wyrażać uczucia w sposób bezpieczny i konstruktywny.

2. Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły

Autorki: Adele Faber i Elaine Mazlish
Klasyk komunikacji z dziećmi. Uczy, jak rozmawiać o emocjach, reagować empatycznie na trudne sytuacje i wspierać dzieci w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami.

Razem tworzymy przestrzeń, w której każde dziecko może poczuć się zrozumiane i ważne.

Cykliczne warsztaty o emocjach

W naszym przedszkolu odbywają się wyjątkowe warsztaty poświęcone emocjom, które wzbogacone są muzyką i grą na instrumentach. Zajęcia mają na celu nie tylko naukę rozpoznawania i nazywania emocji, ale również pokazanie dzieciom, jak można je bezpiecznie wyrażać i kontrolować. Przedszkolaki rozmawiają o uczuciach takich jak złość, smutek, strach, frustracja czy lęk, a każda emocja jest omawiana w sposób dostosowany do ich wieku – poprzez historie, zabawy i dyskusje w grupie.

Dzieci miały możliwość wyrażania swoich emocji poprzez dźwięki i rytm, grając na prostych instrumentach. Zabawa muzyką pozwalała im pokazać, jak różne uczucia mogą wyglądać: radość i ekscytacja były przedstawiane głośnymi i energicznymi dźwiękami, natomiast smutek lub strach – spokojniejszymi i wolniejszymi tonami. Taka forma aktywności pomaga dzieciom lepiej zrozumieć, że emocje są naturalne i każdy je odczuwa.

Podczas warsztatów przedszkolaki poznały również praktyczne „złote sposoby” radzenia sobie z trudnymi emocjami. Wśród nich były m.in.:

Spokojny oddech – głębokie wdechy i wydechy pomagają się wyciszyć i odzyskać spokój.

Tupanie w miejscu – energiczne ruchy pozwalają rozładować złość i napięcie.

Ściskanie miękkiego przedmiotu – daje poczucie bezpieczeństwa i umożliwia kontrolowane uwolnienie frustracji.

Zajęcia były bardzo angażujące, a dzieci z entuzjazmem uczestniczyły w zabawach, dzieląc się swoimi przeżyciami i odkrywając, że emocje można wyrażać w bezpieczny i konstruktywny sposób. Warsztaty te mają również ogromne znaczenie dla rodziców. Zachęcamy do przypominania dzieciom poznanych technik w domu i wspólnego ćwiczenia „złotych sposobów”. Regularne stosowanie tych prostych metod – spokojnego oddechu, tupania w miejscu– pomaga dziecku lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, wzmacnia poczucie bezpieczeństwa i ułatwia codzienne funkcjonowanie zarówno w przedszkolu, jak i w domu. Dzięki temu dzieci uczą się, że każda emocja jest ważna, a jednocześnie można ją wyrażać w sposób bezpieczny i konstruktywny.